Jak samemu otworzyć wszystkie czakry

Czakry to centra energetyczne naszego ciała, które kontrolują pracę różnych narządów i napełniają człowieka pewną energią.Kiedy centrum energii jest zamknięte lub nie działa wystarczająco, dana osoba ma do czynienia z pewnymi patologiami i zaburzeniami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi.Na szczęście całkiem możliwe jest otwieranie czakr, maksymalnie ujawniając ich potencjał energetyczny.

Jak samemu otworzyć czakry

Oferujemy szczegółowe instrukcje, które powiedzą ci, jak wykonać niezależne otwieranie czakr.

1 czakra (Muladhara)

Aby otworzyć to centrum energii nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać, jest o wiele łatwiejsze do wykonania niż wszystkie inne czakry.

W tej czakrze znajduje się energia Kundalini, co oznacza, że ​​ medytacja, aby odkryć Muladhara, powinna być niespieszna.

Wykonaj następujące kroki:

  1. Usiądź w wygodnej pozycji, pchnij piętę w obszarze, w którym znajduje się czakra (znajduje się pośrodku między odbytem a genitaliami).
  2. Zrelaksuj się, skoncentruj swoją uwagę na centrum energii, naciskaj na niego, aż poczujesz to uczucieprzyjemne ciepło (możliwe tętnienia).
  3. Zwróć uwagę na oddychanie, zacznij wdychać i wydychać przez obszar czakry.Oddychaj w ten sposób przez trzy do pięciu minut.
  4. Muladhara odpowiada kolorowi czerwonemu , więc wyobraź sobie, jak czerwona energia powstaje z 1 czakry i jest rozprowadzana po kręgosłupie.
  5. Po zakończeniu medytacji usiądź trochę w całkowitej ciszy, aby zapewnić wynik ujawnienia.

Wskazane jest, aby nie otwierać najpierw czakry korzenia.

2 czakry (Swadhistana)

Jak otworzyć czakrę seksualną - otwierając to centrum energii, nie należy zapominać, że wzachowuje pamięć o twoich przeszłych błędach, niedociągnięciach i kłopotach.Dlatego bądź ostrożny i ostrożny.

Medytacja wykonuje następujące kroki:

  1. Jesteś w wygodnej pozycji.
  2. Zrelaksuj się, skoncentruj się na centrum energii (czakra znajduje się w okolicy łon i kości krzyżowej).
  3. Czekasz na moment, kiedy wibracje zaczną być odczuwane przez ciepło, a następnie skierujesz swoją uwagę na oddech.
  4. Wyobraź sobie, jak twój oddech, podobnie jak ciągły przepływ energii, rozprzestrzenia się po całym ciele.
  5. Wyobraź sobie wir jasnopomarańczowej energii pojawiający się w obszarze, w którym znajduje się czakra, która powoli obraca się i wypełnia cię przyjemnym ciepłem.
  6. Na koniec jeszcze trochę odpocznij w ciszy.

Zobacz również, jak otwierają się czakry w tym wideo:

3 czakry (Manipura)

Manipura często zaczyna słabo pracować w tych przypadkach, gdy człowiek jednocześnie marnuje energię życiową na wiele czynności i nie ma czasu na czerpanie przyjemności z jednej rzeczy.Ponadto centrum energii zamyka się przez obecność niepokojących myśli, które bez końca wirują w głowie.

Spróbuj medytacji, aby otworzyć 3 czakry:

  1. Podobnie jak w poprzednich wersjach, usiądź w wygodnej pozycji, uspokój się i kontroluj swój oddech.
  2. Zwróć uwagę na centrum energii, znajdujące się w obszarze od skrzyni do pępka.
  3. Wyobraź sobie, jak w tym obszarze ilość żółtej energii zaczyna rosnąć z każdym oddechem.
  4. Spraw, by energia zaczęła pulsować, rozpuścić się w tych doznaniach.
  5. Ważne jest, aby zakończyć konsolidację wyniku.

Należy pamiętać, że podczas wykonywania tej praktyki nie można pokazać negatywnych emocji, ponieważ pomagają one zamknąć Manipurę i zredukować wszystkie wysiłki do zera.

4 czakra (Anahata)

Czwarte centrum energii napełnia człowieka miłością, więc musisz czuć to uczucie podczas ćwiczeń medytacyjnych.Nie jest przerażające, jeśli robisz to sztucznie, a jednocześnie możesz poczuć miłość do ukochanej osoby (na przykład rodzica), zwierzęcia lub samego medytującego.

  1. Zajmij wygodną pozycję (możesz otworzyć Anahatę zarówno siedząc, jak i leżąc).Kontroluj swój oddech.Spróbuj wzbudzić w sobie miłość itakże szacunek jak najwięcej.Niech te uczucia całkowicie cię pochłoną.
  2. Skoncentruj się na czakrze znajdującej się w okolicy serca.Istnieje bardzo prosty sposób, aby dowiedzieć się, gdzie dokładnie się znajduje.Aby to zrobić, musisz położyć rękę w taki sposób, jakbyś mówił coś innym w swoim otoczeniu.
  3. Wyobraź sobie, jak turkusowy wir energii zaczyna pojawiać się we wskazanym obszarze, który rozszerza się, rośnie i zaczyna cię całkowicie przytłaczać.
  4. Poczuj całkowite rozpuszczenie w uczuciu pulsacji i ciepła, ciesz się nimi.
  5. Na koniec pozostań trochę w całkowitej ciszy.

Aby ujawnienie Anahaty było jeszcze bardziej skuteczne, wskazane jest, aby to zrobić przed pójściem spać.Kiedy dana osoba doświadcza uczucia miłości przed snem, przekształca się ona w podświadomość i ma bardzo korzystny wpływ na ciało.

5 czakr (Vishudha)

Dobrze funkcjonująca czakra gardła ujawni twoją osobowość.Proces jego aktywacji przebiega etapami:

  1. Zajmujesz wygodną pozycję, postępujesz zgodnie z procesem oddychania.Ostrożnie śledź głębokie oddechy, staraj się eliminować granice między nimi.
  2. Wizualizuj przepływ energii emanującej z jamy szyjnej, indygo.Zobacz, jak rośnie.Jeśli trudno ci to sobie wyobrazić, możesz użyć yantry (obrazu, który jest symbolem czakry).Jeśli chcesz, nawet narysuj go w obszarze, w którym znajduje się 5 czakr na ciele.
  3. Osiągnij uczucie wibracji przyjemnym ciepłem, wypełnij je, wprowadzając harmonijny stan.
  4. Wynik jest zapisany w całkowitej ciszy.

Ponieważ Vishuddha jest odpowiedzialny za wytwarzanie wibracji dźwiękowych, ważne jest, aby recytować specjalną mantrę.Wibracje wytwarzane przez struny głosowe pomogą skuteczniej otworzyć to centrum energii.

6 czakr (Ajna)

Praktyka otwarcia medytacyjnego ) szósta czakra nie jest szczególnie trudna.Aby poprawić koncentrację w centrum energii, zalecamy narysowanie kropki w obszarze „trzeciego oka”, tak jak robią to kobiety w Indiach.

Sama medytacja odbywa się w następujący sposób:

  1. Osoba rozluźnia się, siedząc w wygodnej pozycji (idealna w pozycji lotosu).
  2. Następnie weź głęboki oddech i wydech, monitorując ruchy klatki piersiowej.
  3. W obszarze między brwiami wyobraź sobie tworzenie wiru energii koloru ametystu, obserwuj, jak stopniowo się zwiększa, odczuwaj fizyczny przelew energii.
  4. Medytacja kończy się w taki sam sposób, jak w poprzednich przypadkach.Aby był skuteczny, musisz go wykonywać przez co najmniej dwadzieścia minut.

7 czakr (Sahasrara)

Tylko wtedy, gdy wszystkie ludzkie czakry zostały otwarte, można wziąć siódme centrum energii.To Sahasrara jest łączącym łącznikiem między poprzednimi czakrami, przyczynia się do integralnego rozwoju człowieka jakoosobowość.

W medytacji wyobraź sobie piękną tacę z ogromną liczbą płatków, która zaczyna się od obszaru korony, a następnie oddziela się od niego, dając ci niezwykłą lekkość i swobodę.

Wiedząc, jak samodzielnie otwierać czakry, możesz pozbyć się bloków blokujących cię w obszarze centrów energetycznych, wypełnić się pozytywną energią i zmaksymalizować swój potencjał energetyczny.To z kolei zapewnia szczęście, radosne i harmonijne życie.